우리는 하루에도 수많은 말을 주고받습니다. 그러나 문득 “내가 진짜 전하고 싶은 것은 말이 아니라 마음인데….”라는 생각이 들기도 합니다.
이 책은 말의 기술이 아니라 ‘마음이 머무는 대화’에 대해 이야기합니다.
진정한 소통이란 상대를 이기기 위한 말솜씨가 아니라, 상대의 마음에 닿기 위한 진심입니다.
말보다 먼저 눈빛이 전해질 수 있고, 마음보다 먼저 온기가 전해질 수 있다면, 그 순간 우리는 관계의 기적을 경험하게 됩니다.
『호감도 통찰 에세이』는 누군가의 하루를 따뜻하게 만들어 줄 수 있는 작은 말 한마디, 조용한 경청, 소소한 배려의 힘을 믿습니다.
당신의 말이 누군가의 마음에 부드럽게 닿는 그 순간을 응원하며, 지금 이 여정을 함께 시작해 보겠습니다.
청소년에게 고함!
“진짜 소통은 말보다 마음으로 통하는 거야”
혹시 이런 경험 해 본 적이 있니?
“말은 했는데, 왜 자꾸 오해만 쌓이지?”
“속마음은 따로 있는데, 말로는 잘 안 나와.”
『호감도 통찰 에세이』는 그런 고민을 안고 있는 너에게 바치는 책이야.
이 책은 ‘잘 말하는 방법’이 아니라, ‘진심을 잘 전하는 방법’에 대해 이야기해.
대인관계가 어렵게 느껴질 때 어떤 태도로 사람을 대해야 할지, 어떤 말 한마디가 상대의 마음을 움직일지를 알려 줄 거야.
너는 이미 누군가의 마음을 따뜻하게 할 수 있는 힘을 갖고 있어.
이제 그 힘을 조금씩 꺼내 보는 연습을 해 보자.
그게 바로 진짜 어른이 되는 시작이니까.
프롤로그 :: 3
프롤로그(청소년) :: 4
Part 1. 이해에서 시작되는 관계 – 감정 인식과 진심의 표현
Chapter 1. 호감의 시작은 ‘이해’에서 온다.11
Chapter 2. 말하지 않아도 전해지는 것들 – 침묵의 힘15
Chapter 3. 말보다 마음을 읽는 법 – 감정 포착의 기술19
Chapter 4. 진심으로 듣는다는 것 – 마음의 문을 여는 열쇠23
Chapter 5. 진심이 담긴 말 한마디 – 말의 무게, 말의 온도28
Chapter 6. 호감은 시선에서 시작된다 – 장점을 먼저 보는 태도32
Chapter 7. 진짜 관계는 불완전함을 수용할 때 시작된다36
Chapter 8. 진정성의 힘 – 호감은 태도에서 느껴진다40
Chapter 9. 이해하려는 마음이 당신을 더 빛나게 만든다44
Chapter 10. 말보다 먼저 전해지는 진심 – 미소의 힘48
Part 2. 듣는 마음, 연결의 다리 – 공감과 경청의 힘
Chapter 11. 이해는 신발을 신는 상상에서 시작된다55
Chapter 12. 작은 약속이 신뢰를 만든다59
Chapter 13. 감정의 언어로 연결되는 길63
Chapter 14. 듣는 사람이 사람을 성장시킨다67
Chapter 15. 관계는 이해에서 아름다워진다71
Chapter 16. 어린아이처럼 솔직하게, 어른처럼 책임 있게75
Chapter 17. 가족의 기후는 내 말과 행동에서 시작된다79
Chapter 18. 나도 괜찮고, 너도 괜찮다 – 진정한 관계의 시작점83
Chapter 19. 대화는 존재를 축복하는 행위다87
Chapter 20. 비판하려는 순간, 멈추고 이해로 대화하라92
Part 3. 신뢰는 작은 실천에서 자란다 – 배려와 일관성의 힘
Chapter 21. 우리가 서로를 존중하기 시작하는 순간99
Chapter 22. 감정을 묻는 질문이 관계를 살린다103
Chapter 23. 대화는 서로의 부족함을 채우는 여정이다107
Chapter 24. 나는 당신의 이야기를 듣고 싶어요 – 진심이 담긴 대화의 시작111
Chapter 25. 사랑으로 듣는 법 – 마음을 여는 청취의 기술115
Chapter 26. 서로 다른 언어를 연결하는 다리 – 의사소통의 본질119
Chapter 27. 작은 배려가 관계를 바꾼다 – 호감의 진짜 힘123
Chapter 28. 공감을 선택하는 순간, 관계는 유대가 된다127
Chapter 29. 의사소통은 다리입니다 – 차이를 잇는 첫걸음131
Chapter 30. 부드러운 말이 만드는 큰 변화135
Part 4. 서로를 존중하는 태도 – 책임감과 정서적 안정감
Chapter 31. 호감은 작은 배려와 꾸준한 진심으로 쌓인다141
Chapter 32. 존중하는 태도는 말보다 강하다145
Chapter 33. 부드럽고 강하게 말하는 법 – 진심의 전달력149
Chapter 34. 상대의 입장에서 생각하는 순간, 관계가 달라진다153
Chapter 35. 경청은 마음의 온기를 전하는 일이다157
Chapter 36. 말보다 강한 메시지, 공감의 언어161
Chapter 37. 신뢰는 이해의 노력을 통해 자란다165
Chapter 38. 공감은 상처를 치유하는 첫걸음이다169
Chapter 39. 신뢰는 시간이 만드는 예술이다173
Chapter 40. 공감을 선택하는 순간, 관계는 유대가 된다177
Part 5. 관계의 꽃을 피우는 말들 – 관계의 성숙과 통합
Chapter 41. 따뜻한 말은 관계의 날씨를 바꾼다183
Chapter 42. 솔직함과 책임감, 관계의 두 기둥187
Chapter 43. 나는 괜찮고, 너도 괜찮다 – 관계의 본질을 품는 말191
Chapter 44. 대화는 서로를 비추는 거울이다195
Chapter 45. 말은 씨앗이다 – 관계에 심는 언어의 힘199
Chapter 46. 약점을 품을 때, 관계는 완성된다203
Chapter 47. 존중은 말보다 강하다 – 행동으로 표현하는 마음207
Chapter 48. 사랑은 위대한 청자와 함께할 때 가장 깊어진다211
Chapter 49. 말의 씨앗이 관계의 숲을 키운다215
Chapter 50. 존재 자체를 인정받는 기쁨– 호감의 본질219
에필로그 :: 223
에필로그(청소년) :: 224
장별 해설 요약 :: 225
￭신원주
대림교육연구소 소장인 저자는 자존감 행동연구 전문가이자, 진로·직무 탐색과 대인관계 역량 강화를 위한 맞춤형 진단 프로그램 개발자이다.
KT, 영남대학교, 경남교육청, 한국장학재단 등 다양한 기관에서 실무 중심 교육을 진행해온 그는, 자존감이라는 내면의 에너지를 행동으로 전환시키는 데 주목해 왔다. 『CS는 행동이다!』, 『자존감에서 나의 성공과 행복의 길을 열다』에 이어 이번 책 『자존감 36.5, 직무자질 36.5, 호감도 36.5』는 ‘진짜 나’를 이해하고 표현하는 여정에 실용적인 나침반을 제공한다.
현재 행정안전부 생활공감정책참여단, 한국취업진로협회 운영이사, 라이트매니지먼트 코리아 및 LHH에서 시니어 컨설턴트로 활동하며, 청소년·청년·중장년의 커리어 전환과 성장을 위한 진단 및 코칭을 이어가고 있다. 한국산업카운슬러협회 인증 산업카운슬러이자, 인터넷 신문 “너답뉴스“ 논설위원으로도 활발히 활동 중이다.
저자는 “자존감, 직무자질, 호감도는 우리가 삶 속에서 진짜 연결되고 성장하기 위한 중요한 키워드다”라고 말하며, 이 책을 통해 독자가 자기이해와 관계의 균형을 찾고, 자신만의 길을 스스로 설계하기를 바란다.
￭최인숙
사람 사이의 거리 그 미묘한 온도를 연구해온 휴먼인큐베이터 실천가다. ‘왜 어떤 사람에게는 끌리고 어떤 사람과는 멀어질까?’라는 질문에서 시작된 그녀의 여정은 자존감과 관계심리 그리고 일상 속 호감의 언어를 찾아가는 길로 이어졌다.
삼성그룹(제일합섬)에서 쌓은 커리어를 바탕으로 지금은 정리정돈 전문가이자 대림교육연구소 상임이사로 활동하며 수많은 이들의 마음을 정리하고 삶의 흐름을 정돈하는 일을 한다.
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저자 : 신원주, 최인숙
